Naturbaserad återhämtningsdag med guidning, mindfulness, meditation, rörelse och samtal.
Det finns en plats inom oss som fortfarande minns tystnaden.
En plats som inte lever efter deadlines, prestation eller ständig stimulans.
Under en dag i skogen samlas vi kring elden, naturen och närvaron. Genom enkla men djupa övningar får du möjlighet att sakta ner, landa i kroppen och återknyta kontakten med dig själv och det levande omkring dig.
Vi vandrar i stillhet, lyssnar till naturen, delar samtal kring elden i Tipin och vilar från världens krav för en stund.
Längtar du efter stillhet, natur och en paus från allt som kräver något av dig?
En dag vid elden. En dag i skogen. En dag för dig.
Jag skapar en naturbaserad återhämtningsdag med guidning, mindfulness, meditation, rörelse och samtal. För dig som längtar efter lugn, klarhet och djupare kontakt med dig själv och naturen. Du behöver inga förkunskaper. Bara en längtan efter att andas lite friare.
Vi möts upp på parkeringen vid Lövhagen kl. 10.00. Därifrån går vi en meditativ promenad till Tipin. Runt elden bjuds du örtte och vi startar med en saga. En berättelse, en sägen om djuren, naturen och Dig.
Under dagen guidas du in i naturlig närvaro med hjälp av övningar och meditationer. Vi bjuder på enklare fika.
Du behöver ta med vatten och något att äta. En yogamatta eller liggunderlag att sitta på .
Med 20 års erfarenhet inom hälsobranschen är Mari en expert inom kroppsterapi, utbildning och coaching. Hon är också utbildad i healing, shamanska tekniker och yoga.
