Svart bälte i att vara DU
5 januari, 2016
I utforskande samtal och övningar letar var och en efter sin kärna, sin innersta längtan och sin drivkraft. Känner du att du har kört fast i mönster som inte gagnar dig, och har en nyfikenhet på vad som kan göra ditt liv mer innehållsrikt och skönt? Vill du öka din närvaro i relationerna till andra och dig själv? Det finns bara en som du, så ta reda på vad som får din själ att sjunga och ditt hjärta att skutta.
Vi jobbar med positivt coachande verktyg, mindfulness och meditationsövningar för att nå mer inåt, hitta vårt vill och bli bättre ledare både på ett personligt och professionellt plan.
Element i kursen:
- Mindfulness attityder och hur du använder dem i vardagen
- Meditation och övningar i kroppsnärvaro
- Hur stänger man av autopiloten?
- Utforska dig själv med MediYoga och meditation, Sönd 29/4 (kl. 10-13)
- Kartläggning av mål och drivkrafter och behov.
Kursen passar alla som är nyfikna på sin potential och utveckling. Gör livet mer levande här och nu!
Vi jobbar i små personliga grupper om max 8 personer.
Kurstillfällen måndagar: 16/4, 23/4, 29/4 (sönd m. Mediyoga o meditation), 7/5 , 14/5, 21/5
I kursavgiften ingår:
Kurskompendier, Söndagens 3 tim m. mediyoga o meditation inkl. fika och 10 studietimmar måndagskvällar kl. 18.00-20.00.