MEDIYOGA

Att bli medveten om sig själv

MediYogan knyter samman de uråldriga holistiska redskapen med den moderna medicinen. Yoga är i sin ursprungliga form en andlig
disciplin för att skapa fullständig balans och medvetenhet i människan.
Samtidigt är yoga en mätbart djupverkande form av rehabiliterande terapi,
både fysiskt, mentalt och emotionellt.

Vi jobbar med mjuka, stärkande yogarörelser, andningsövningar & meditation. Tonvikten ligger på att uppmärksamma och möta våra kroppar, tankar och känslor. MediYoga passar alla och vänder sig till dig som vill möta dig själv kärleksfullt och nyfiket.

Kurser 2019

Klicka på flikarna nedan för att läsa mer om en kurs.

MediYoga Senior

Mjuka stärkande rörelser, andning och meditation.
Helhetshälsa inifrån och ut.
Passar alla! Kom och upptäck vad MediYogan kan göra för Dig.
Bli smidigare, starkare och öka ditt välbefinnande. Yogan kan utföras lika bra sittande på stol som på matta.

Kursen hålls Tisdagar kl 10:30-11:30.

Pris: 1440 kr

Drop-In MediYoga

MediYogan knyter samman de uråldriga holistiska redskapen med den modernare medicinen. Yoga är i sin ursprungliga form en andlig disciplin för att skapa fullständig balans och medvetenhet i människan.
Samtidigt är yoga en mätbart djupverkande form av rehabiliterande terapi, både fysiskt, mentalt och emotionellt.

Kursen hålls Tisdagar kl 18:00-19:15.

Pris: 200 kr

Drop-In MediYoga Seniorer

För dig som är senior.
Mjuka stärkande rörelser, andning och meditation.
Helhetshälsa inifrån och ut.
Passar alla! Kom och upptäck vad MediYogan kan göra för Dig.
Bli smidigare, starkare och öka ditt välbefinnande.

Kursen hålls Tisdagar kl 10:30-11:30.

Pris: 160 kr

 

Privat MediYogaträning

Personligt mediyogapass med instrukör Mari Mohlén. Anpassas efter din nivå och behov. Kanske behöver du ett ryggpass eller ett pass för att landa, stressa av, sänka blodtrycket och få en djupare kontakt med din kropp och sinne.

Inga förkunskaper krävs.

Pris: 750kr /75 min (Gäller för 1-2 personer)