COACHEN

Livsstilscoaching introduktionsmöte

75 minuter

Vill du jobba mot dina mål på ett upplyftande och kreativt sätt?
Har du kört fast i gamla spår och behöver stöd i en förändringsprocess?
Är det dags att se efter på djupet vad du vill ha i din framtid?

Dina behov och förutsättningar ligger alltid i fokus. Du är den viktigaste personen i ditt liv och coachen finns för att hjälpa dig komma loss, vidare och framåt.

Pris

75 min: 750 kr

Mindfulnesscoaching Mer Närvaro

60 minuter

Din egen tid med mindfulnesscoach. Jobba med fokusträning, meditation, fördjupa dig i mindfulnessattityder och förhållningssätt.
Individanpassat för att minska din stress, öka fokus och komma framåt mot egna mål. Det kan röra sig om att minska oro, stress och smärta, eller öka välmående och skapa mer harmoni och balans i livet.

Pris

60 min: 700 kr

”Dra i handbromsen” stresscoaching

30 minuter

Den perfekta pausen när du snabbt behöver lande och komma bort från stressade tankar och spänning i kroppen. Hjärnvila är viktigt för ditt välmående.

Du checkar in hos stresscoachen lägger dig på en skön bänk eller sitter i den bekväma fåtöljen. Du coachas in i meditation som hjälper dig att komma ner i varv och bli skönt avspänd och fokuserad. Hitta din inre plats där lugnet, stillheten och kraften bor.

Pris

30 min: 380 kr